TRX-Schlingentraining

Kurszeiten

Dienstags 18.00 Uhr
Mittwochs 9.00 Uhr

Funfacts

Trainiere effektiv mit dem eigenen Körpergewicht.

Variantenreich trainieren mit über 300 Übungen.

Perfekt geeignet für Anfänger und Fortgeschrittene.

Das TRX Schlingentraining bzw. das Suspension-Training ist ein hocheffektives Ganzkörper-Work-out, bei dem das eigene Körpergewicht als Trainingswiderstand genutzt wird.

Niemals langweilig mit 300 möglichen Übungen

Das TRX-Schlingentraining ist ein hocheffektives Ganzkörper-Workout, bei dem das eigene Körpergewicht als Trainingswiderstand genutzt wird. Dabei steht Dir ein Repertoire von über 300 Übungen zur Verfügung – bei denen sowohl stehend als auch liegend trainiert werden kann. Eine Besonderheit ist dabei, dass das Training mit den TRX Bändern mehrere Muskeln gleichzeitig belastet und darüber hinaus auch die Tiefenmuskulatur beansprucht.

Ideal für Anfänger und Fortgeschrittene

Kurz gesagt – TRX Training fordert den gesamten Körper intensiv und ist aufgrund der Vielzahl an Übungsvarianten sowohl für Fortgeschrittene, als auch für Anfänger bestens geeignet. Probiere es einfach aus! Wir freuen uns über jeden neuen Kursteilnehmer oder erstellen dir einen persönlichen Trainingsplan, damit Du auch im Einzeltraining richtig durchstarten kannst.

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