Rücken Vital

Kurszeiten

Montags 9.30 + 18.00 Uhr
Mittwochs 9.30 Uhr

Funfacts

Sag Deinen Rückenschmerzen den Kampf an.

Lerne Übungen kennen, die auch zu Hause ausgeführt werden können.

Auch zur Vorbeugung vor Rückenproblemen bestens geeignet.

Sag Deinen Rückenschmerzen den Kampf an. Gezielte Wirbelsäulengymnastik schenkt Dir mehr Lebensqualität und schult Deine Motorik!

Der Kurs für Deine Gesundheit!

Bewegungsarmut, ständiges Sitzen vor dem Bildschirm sowie Fehl- und Überbelastungen bei der Arbeit sind häufige Ursachen für Rückenbeschwerden. Eine regelmäßige, gezielte Wirbelsäulen-Gymnastik kann im Rahmen der präventiven Gesundheitspflege dieser Zivilisationskrankheit vorbeugen. Des Weiteren ist die Wirbelsäulen-Gymnastik Bestandteil der Rehabilitation von Wirbelsäulenschäden, mit dem Ziel der Linderung und Reduzierung der Probleme bis hin zur völligen Genesung.

Intensität nach Alter und Leistungsstufe

In unseren Rücken-Vital-Kursen helfen wir Dir dabei, dass Du wieder richtig fit wirst. Dabei legen wir Wert darauf, nur therapeutisch erprobte und bewährte Übungen anzuwenden, deren Intensität für jedermann geeignet ist.

Tipp: Die Teilnahme wird von den Krankenkassen im Rahmen des Präventionsprinzips gefördert.

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