Prima, dass Du Dich für unsere Livestream-Fitnesskurse interessierst.
Damit Du an Deinem Wunschkurs teilnehmen kannst, benötigen wir von Dir Deinen Namen und Deine eMail-Adresse, damit wir Dir Deinen Einladungslink zum Livestream zuschicken können. Ab sofort gilt Deine Anmeldung dauerhaft für den jeweiligen Kurs, so dass Du Dich nicht mehr für jeden Tag einzeln anmelden musst, sondern nur noch einmalig für den jeweiligen Kurs, an dem Du teilnehmen möchtest.
Den Link erhälst Du ca. 60 Minuten vor Kursbeginn per eMail an die von Dir angegebene Adresse am jeweiligen Kurstag. Solltest Du keine eMail von uns erhalten haben prüfe bitte auch Deinen Spam-Ordner. Falls auch dort keine eMail von uns zu finden sein sollte kannst Du uns telefonisch unter 0203 - 578 47 28 erreichen, damit wir Dir den Link nochmal zuschicken können.
Die Kursauswahl wird ggfs. noch erweitert - wir halten Euch auf dem laufenden
Also, Kurs auswählen, Anmeldung ausfüllen und zu Hause losschwitzen ....
Trainingsangebote
FITNESS STUDIO
FITNESS STUDIO
Halte Dich fit mit Kraft- und Cardiogeräte-Training in unserer Halle mit dem umfangreichen Sportgerätepark. Hier findest Du ideale Voraussetzungen für Dein Programm! Wir lassen Dich nicht allein, denn unsere Trainer stehen Dir bei der Erstellung Deines persönlichen Trainingsprogramms immer gerne zur Seite.
Milon-Zirkel
Milon-Zirkel
Nach ausführlicher Bestandsanalyse beginnt mit dem Milon-Zirkel das effektive Trainingsprogramm: nach einstecken der Karte stellen sich die Geräte automatisch auf Deinen Körper ein. Die Leistung wird schonend gestigert und die Muskulatur optimal gestärkt.
Spürbarer Erfolg in kürzester Zeit bei 30% höheren Leistungsergebnissen. Und der Fettstoffwechsel ist noch für 15 Stunden um 50% erhöht (bei Joggern oder Radfahrern nur 1 Stunde).
Cross- & Athletic-Hall
Cross- & Athletic-Hall
Für Interessierte bieten wir auf zusätzlich 900 m² alles was Du Dir für ein Cross- und Athletik-Training wünschst. Die sehr vielfältige und moderne Geräteausstattung durch die Firmen Eleiko und Gym 80 bietet sowohl für Leistungs- wie auch für Breitenportler alle Voraussetzungen für ein optimales Athletic-, Cross- oder Hyrox-Training.
Der hohe Ausbildungsstand der Trainer*innen sichert eine professionelle Betreuung und bietet auch leistungsorientierten Athleten*innen eine Anlaufstelle um ihre sportlichen Leistungen bestmöglich zu entwickeln.
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Xtension Fitness
Xtension Fitness
XTENSION Fitness ist der Beweglichkeitszirkel einer neuen Generation.
Mangelnde Bewegung und die oftmals nach vorne ausgerichtete Körperhaltung im Alltag führen immer schneller zum Verlust von Beweglichkeit und Flexibilität, oftmals auch zu Rücken- & Gelenkbeschwerden. Ein entsprechendes, vorbeugendes Training wird darum immer wichtiger.
Vibrationstraining
Vibrationstraining
Das Vibrationstraining zeichnet sich durch ein breites Wirkungsspektrum und eine natürliche Reflexerzeugung aus. Sobald der menschliche Körper mechanischen Schwingungen ausgesetzt ist, laufen komplexe Mechanismen in seinem Inneren ab.