Ein wichtiges Instrument für unsere Trainings- und Ernährungsempfehlungen.

B.I.A. (Bioelektrische Impendanzanalyse)

Als ein wichtiges Instrument für die Trainings- und Ernährungsempfehlungen bedienen wir uns der Bioelektrischen Impedanzanalyse (B.I.A.) bzw. deren Ergebnisse über die Körperzusammensetzung und dem Ernährungszustand.
Mit der Bioimpendanz-Messung werden die folgenden, für die Trainings- und Ernährungsplanung wichtigen, Grunddaten ermittelt.

Bitte vereinbaren Sie mit uns dazu einen Termin – damit wir genügend Zeit für eine gründliche Analyse haben.

Diese Auswertungsmöglichkeiten sind für Ihren Trainingserfolg Ideal
• Körperfettwerte
• Fettfreie Masse
• Muskel- und Organzellmasse
• Extrazellulärer Raum
• Körperwasser
• Verhältnis Extra- zu Intrazellulär
• Extrazelluläres Wasser
• Intrazelluläres Wasser
• Grundlagenumsatz
• Gesamternergieumsatz
• Body Mass Index

Auf der Grundlage der ermittelten Werte wird ein individuelles Trainingskonzept zur Gewichtsreduzierung oder zum Aufbau von Muskelmasse sowie ein Ernährungsprogramm abgestimmt.