Kombiniert mit Elementen aus Konditionstraining, Stretching und Kräftigung ist BOP ein variationsreiches Powerprogramm, bei dem gezielt die Problemzonen Bauch, Oberschenkel, Taille und Po in Form gebracht werden und das Bindegewebe gestärkt wird.

Motiviert durch fetzige Musik und durch die Kursleitungen erlebt man ein Workout mit fettreduzierender Wirkung, bei dem reichlich Kalorien verbrannt und speziell die Problemzonen des Körpers geformt und gestrafft werden.

 

Kurszeiten: Mittwochs, 17.45 Uhr