Iron Qube

Iron Qube Ist eine moderne, multifunktionale Trainingsstation, die ein individuelles oder gemeinsames Workout in allen Trainingsstufen ermöglicht.  Bis zu zwölf Personen können gleichzeitig trainieren. In Anlehnung an das Zirkeltraining  werden einzelne Übungen nacheinander in einer vorgegebenen Zeiteinheit ausgeführt.  Dabei werden mit Spaß und Abwechslung alle Muskelgruppen und Trainingsbereiche wie z. B. Ausdauer, Kraft , Stabilisation und Geschicklichkeit trainiert.  Diesem funktionellen und abwechslungsreichen Training sind keine Grenzen gesetzt.

 

  Unsere Iron-Qube-Kurse finden statt     im Raum     mit Kursleiter/in
  Dienstag ab 09:00 - 10:30 Uhr     Sport 3     Dagmar